Jalat ihan jumissa!

Ei voi muuta sanoa, kun että on taas jalat ihan jumissa eilisestä jalkareenistä. Voi vaan todeta, että se on siis tehokas! Käväsin tossa hetki sitten pitkästä aikaa lenkillä, kun ei enää tulehduskaan jalkapohjassa vaivaa. Viime viikolla hetken jo tuntui pitkän työpäivän seistyäni ja käveltyäni, että kipu tulee taas, mutta eipäs tullutkaan. En juossut lenkillä yhtään, eikä kyllä sykkeiden puolesta olis tarvinnukaan. Niiden puolesta vois melkein alottaa nostamaan taas peruskestävyyttä, voivoii. Huomas hyvin lenkillä, että lämpötilat on noussut, kun sormet turposi ihan älyttömästi, niinkun mulla aina kesällä lenkkeillessä.
Yritin vähän venytellä lenkin jälkeen, josko sais jumeja auki, mutta eipä siitä tullut mitään, kun sattu niin hemmetisti. Ajallaan siis.

Tässä saan polvet aina maahan paitsi nyt. Siitä voi päätellä tätä jumia.
Aamupäivästä käväsin salilla ja vuorossa oli hauis-hartia-treeni. Huippua, kun sai lisättyä painoja parissa liikkeessä. Eilisessä jalkareenissä taas en jaksanut yhdessä liikkeessä samoilla painoilla kun viimeksi. Ehkä viikonloppu painoi päälle vielä eilen? Nyt oon sitten näyttänyt mun nelijakoisen saliohjelman kaikki osat.

Tänää oli kyllä poikkeuksellisen aktiivinen päivä liikuntojen osalta. Lenkillä alko tekee mieli rullaluistelemaan, kun tiet oli putsattu hiekasta ja kivistä. Haluaisin kokeilla rullaluistelua sauvoilla. Itse luistimet löytyy jo, mutta ostoslistalle pitää laittaa:

Leave a Reply